Lichamelijke klachten:

  • duizeligheid

  • vermoeidheid

  • spier- en gewrichtspijn

  • hoofdpijn, nek- en rugklachten

  • benauwdheid

  • druk op de borst, hartkloppingen

  • maag- en buikklachten

  • verlaagde weerstand

  • (chronische) onbegrepen pijnklachten

 

Psychische klachten:

  • algeheel gevoel van onbehagen

  • lusteloos zijn

  • prikkelbaar , onrustig of gejaagd zijn

  • slecht slapen of teveel slapen

  • somber zijn, veel piekeren

  • angstig en onzeker zijn

  • niet meer kunnen genieten en ontspannen

  • overmatig eten,  alcohol, roken en medicijngebruik

 

Voorafgaande  aan de behandelingen vindt er een gesprek en een onderzoek  plaats om uw klachten beter te begrijpen. Er zal om verduidelijking gevraagd worden wanneer dit nodig is. Verder zal er worden gekeken naar de relatie tussen de lichamelijke en psychische aspecten van uw klachten.

 

Mede afhankelijk van uw hulpvraag, het gesprek en het onderzoek worden de doelen en een therapieplan opgesteld. Samen met de psychosomatisch kinesist zult U leren om naar uw lichaam te luisteren en de (stress) reacties van uw lichaam te begrijpen. Van U wordt een actieve inbreng en inzet verlangd in het herstel- en veranderproces.


Hoe herken ik deze klachten?

Doelen van de therapie kunnen zijn:

  • inzicht krijgen in de oorzaak van de klacht

  • factoren die de klachten in stand houden leren herkennen en veranderen.

  • aanleren van ontspanning en bewust worden van de ademhaling.

  • het opvoeren van de belastbaarheid

  • het verfijnen van het gezonde lichaamsgevoel en lichaams-bewustwording.

  • het aanvoelen en leren respecteren van grenzen

  • beeldvorming met betrekking tot ziektebeleving en dagelijks functioneren.

  • het stimuleren van gedragsverandering om op een andere manier om te gaan met klachten.

  • bevorderen van het vertrouwen in het lijfelijk functioneren, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief beïnvloed worden.

© 2017 by Toine van den Broek